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Ingredientes

1/2 pepino pequeno
1 xícara de broto de alfafa
2 couves-de-bruxelas
2 cenouras grandes
2 maçãs grandes
1 pedaço de gengibre fresco (mais ou menos 2,5 cm)
cubos de gelo

Como fazer

Passe tudo pela centrífuga e acrescente gelo. Pronto!

Entenda porque fazer bem!

E para quem está se perguntando porque esse suco faz tão bem…Eu explico! Os brotos de alfafa são ricos em fitoestrogênios, que ajudam a neutralizar excessivo dos hormônios masculinos sobre os folículos capilares. Eles também são ricos em silício, excelente para o crescimento de fios fortes e saudáveis. A couve-de-bruxelas e o gengibre contém grande quantidade de enxofre, o que estimula o crescimento de cabelos saudáveis. Já a cenoura contém betacaroteno, essencial para reduzir inflamações do couro cabeludo. O pepino é excelente purificador e refresca o corpo. É uma fonte rica de muitos minerais residuais essenciais para manter os cabelos saudáveis.